騎行在野外怎么尋找水源？
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1.對飲用水，進(jìn)行消毒。不管是河水、湖水、溪水、雪水、雨水、露水等，還是通過滲透過濾、沉淀而得到的水，最好都應(yīng)進(jìn)行消毒處理后再飲用?？蓪羲幤?/span>放入存水容器中，攪拌搖晃，靜置幾分鐘后再飲用；如果沒有凈水藥片，可用隨身攜帶的醫(yī)用碘酒或漂白劑對水進(jìn)行消毒；如果以上的消毒藥物都沒有，可用食醋對水進(jìn)行消毒。此外，在海拔2500米以下且有火種，把水煮沸5分鐘也是消毒的好辦法。

2.尋到咸水，防止腹病。如果尋找到的是咸水時(shí)，可用地椒草與水同煮，雖然不能去掉原來的苦咸，但能防止發(fā)生腹痛、腹脹、腹瀉。如果水中有重金屬鹽或有毒礦物質(zhì)，應(yīng)用濃茶與水同煮，最后出現(xiàn)的沉淀物不要喝。

3.飲水緊缺，合理飲水。在飲水緊缺的情況下，一定要合理安排飲用水。不能開源，就要善于節(jié)流。不要為一時(shí)口渴而狂飲。如果一次喝個(gè)夠，身體會(huì)將吸收后多余的水分排泄掉，這樣就會(huì)白白浪費(fèi)很多的水。喝水時(shí)，應(yīng)一次只喝一兩口，然后含一大口慢慢咽下，過一會(huì)兒感覺到口渴時(shí)再喝一口，慢慢地咽下。這樣重復(fù)飲水，既可使身體將喝下去的水充分吸收，又能解決口舌干燥。

4.水分消耗，降到最低。為了使水分消耗降到最低程度，可以采取以下措施：多休息，少運(yùn)動(dòng)；不要抽煙飲酒；不要談話，不要用嘴呼吸；不要躺在熱騰騰的地上；不要進(jìn)食或盡可能少進(jìn)食，因?yàn)槿绻眢w得不到水分，體液會(huì)從要害器官轉(zhuǎn)移以便消化食物，這會(huì)加速脫水；最好待在陰涼場所，如果找不到，可搭一涼棚。

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