享受騎行，怎么能不保護好膝關(guān)節(jié)？

騎行是一個很棒的運動，甚至很多熱愛這樣運動的人將騎行作為自己生活的一部分。

但日復(fù)一日，不間斷的騎行，或許會在某天會給你帶來一種類似于職業(yè)病的癥狀，例如：膝關(guān)節(jié)勞損。一些多年經(jīng)驗的資深車友應(yīng)該都知道，膝關(guān)節(jié)勞損傷是騎行愛好者常見的一種運動傷害，主要是因為長時間無休止的騎行而造成的，膝關(guān)節(jié)無休止的反復(fù)屈伸、扭轉(zhuǎn)，關(guān)節(jié)面不斷地撞擊、摩擦，時間久了形成磨損性損傷，很有可能會導(dǎo)致“髕骨軟化癥”。髕骨，就是我們俗稱的膝蓋骨。髕骨軟化癥，是膝關(guān)節(jié)常見病，好發(fā)于青壯年，在運動員和騎行愛好者中尤其多見。

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